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STRESS
malattia dell'anima
Un viaggio
dentro la coscienza per conquistare armonia e benessere con le tecniche
introspettive
CD
allegato con esercizi e musiche di rilassamento
Manuela Pompas, autrice di
numerosi testi dedicati alla ricerca psichica e spirituale, spiega in questo
libro come guarire dalle condizioni di malessere causate dallo stress
attraverso particolari tecniche di rilassamento e meditazione. Ormai
sappiamo che lo stress è all'origine di molte malattie, sappiamo esattamente
che cos'è, come si manifesta e quale influenza ha sul nostro organismo.
La soluzione sembrerebbe facile: occorre rallentare il ritmo e vivere in
modo più naturale, prendendo le distanze dalle situazioni che creano disagio
fisico e psichico. Ma la volontà non è sufficiente.
Per allentare le tensioni occorre agire sull'inconscio attraverso tecniche
specifiche: una di queste è il Training Autogeno, una pratica semplice che,
supportata da esercizi di visualizzazione e utilizzata quotidianamente, può
essere la vera soluzione ai nostri problemi di stress e un modo per imparare
a gestire le nostre energie psichiche. Questo libro ci darà la spinta a
guardarci dentro e a scuoterci da schemi che ci tengono prigionieri.
Il CD audio allegato insegna a rilassarsi in pochi minuti e a trasformare in
piacevole abitudine una tecnica salutare ed efficace.
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Manuela Pompas,
giornalista, scrittrice e ipnologa. Considerata una delle maggiori
divulgatrici nel campo della ricerca psichica e della New Age in Italia, ha
affrontato le tecniche legate alla psicologia, le medicine naturali e le
discipline umanistiche.
A partire dagli anni ’80 ha curato trasmissioni radio e televisive. Inoltre
è spesso ospite nelle Tv private e in Rai per presentare i suoi libri o come
esperta di parapsicologia e di reincarnazione. Tiene seminari di sviluppo
delle facoltà psichiche e di regressionenelle vite passate ed è relatrice in
convegni di settore.
Nel 2003 ha fondato a Milano l’Associazione Karma Institute:
www.karmainstitute.it |
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